【2026年8月】名古屋市の頭痛外来におすすめのクリニック10選

頭痛の種類とそれぞれの原因

頭痛にはさまざまな種類があり、それぞれ異なる原因によって引き起こされます。
日常的に起こる頭痛もあれば、特定の要因が重なることで発症するものもあります。
ここでは、代表的な頭痛の種類とその原因について詳しく紹介します。

緊張型頭痛

緊張型頭痛は、肩や首の筋肉の緊張が原因で発生すると考えられています。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さ、精神的なストレスなどが影響し、後頭部から側頭部にかけて鈍い圧迫感を感じることが多いです。
痛みは軽度から中程度のものが多く、片頭痛のように強い痛みではないものの、慢性的に繰り返すことがあるため、日常生活に支障をきたす場合もあります。
ストレッチや適度な運動、ストレス管理などが予防策として有効とされています。

片頭痛

片頭痛は、血管の拡張や神経の過敏化が原因とされ、脈打つような痛みが特徴です。
痛みは片側に現れることが多く、症状が強くなると吐き気や嘔吐を伴うこともあります。
光や音に敏感になったり、動くことで症状が悪化する場合もあり、安静にすることで楽になることがあります。
発症の原因として、ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの変化、特定の食べ物（チョコレート、ワイン、カフェインなど）が影響することが知られています。
生活習慣の管理や、適切な対処方法を身につけることが症状の軽減につながるとされています。

群発頭痛

群発頭痛は、目の奥に激しい痛みが生じる特徴を持ち、一定の期間に集中して発生することが多いです。
片側の目の周囲に鋭い痛みが現れ、同時に涙や鼻水が出ることがあるのが特徴です。
痛みは1回あたり15分〜3時間ほど続き、特に夜間に発症するケースが多く、睡眠の妨げになることもあります。
発症のメカニズムは完全には解明されていませんが、飲酒や喫煙が誘因となる場合があるほか、気圧の変化や体内リズムの乱れが影響することもあると言われています。
群発頭痛は非常に強い痛みを伴うため、症状が続く場合は医療機関での診察を検討することが重要です。

頭痛にはさまざまなタイプがあり、それぞれ原因や症状が異なります。
頭痛が慢性的に続く場合や、日常生活に支障を及ぼす場合は、専門医に相談することをおすすめします。
自分に合った対策を見つけることが、頭痛の軽減につながるでしょう。

頭痛外来で使われる薬や治療の例

頭痛外来では、頭痛の種類や症状に応じてさまざまな薬や治療法が用いられます。
ここでは、主に使用される急性期治療薬（痛み止め）と予防薬について紹介します。
一部保険適用外の薬もあるので、詳細はクリニックに確認しましょう。

急性期治療薬（痛み止め）

片頭痛発作が起こった際に、その痛みを抑えるために使用する薬です。以下のような種類があります。

トリプタン系薬

片頭痛の標準的な治療薬で、発作時に使用します。血管を収縮させることで、片頭痛の痛みを和らげることが期待されます。

• ゾルミトリプタン（ゾーミッグ） - 口腔内速溶錠があり、水なしで服用できます。
• リザトリプタン（マクサルト） - 作用が比較的早く、口腔内速溶錠タイプもあります。
• エレトリプタン（レルパックス） - 片頭痛の初期対応に使用されることがあります。
• ナラトリプタン（アマージ） - 効果の持続時間が長く、再発予防に適している場合があります。
• スマトリプタン（イミグラン） - 内服、点鼻、注射の3種類があります。

ジタン系薬

新しいタイプの片頭痛治療薬で、トリプタン系薬が使用できない場合の選択肢となります。

• ラスミジタン（レイボー） - 片頭痛発作時に使用し、1日に200mgまで内服可能です。

非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）

軽度から中等度の片頭痛や緊張型頭痛に使用される鎮痛薬です。

• ロキソプロフェン（ロキソニン） - 比較的早く作用し、鎮痛効果が期待されます。
• ナプロキセン（ナイキサン） - 効果の持続時間が長いとされる抗炎症薬です。
• イブプロフェン（ブルフェン） - 鎮痛効果と抗炎症効果を併せ持ち、一般的に広く使用されています。

アセトアミノフェン

副作用が比較的少なく、小児や妊娠中の方にも使用されることがある鎮痛薬です。

• アセトアミノフェン（カロナール） - 軽度から中等度の片頭痛に使用されることがあります。

エルゴタミン製剤

片頭痛治療に使用されることがある薬で、現在は使用頻度が減っていますが、特定の患者には有効な場合があります。

• エルゴタミン・カフェイン配合剤（クリアミン） - 片頭痛発作の初期に使用されることがあります。

制吐薬

片頭痛に伴う吐き気や嘔吐を抑えるために使用される薬です。

• メトクロプラミド（プリンペラン） - 吐き気を抑える作用があります。
• ドンペリドン（ナウゼリン） - 消化管の動きを促進し、吐き気を軽減する場合があります。

予防薬

片頭痛の発作頻度や重症度を軽減するために、日常的に服用する薬です。

カルシウム拮抗薬

• ロメリジン（ミグシス） - 片頭痛の予防効果が期待されることがあります。

抗てんかん薬

• バルプロ酸（デパケン、セレニカ） - 神経の興奮を抑える作用があるとされています。
• トピラマート（トピナ） - 片頭痛の予防目的で使用されることがあります。

β遮断薬

• プロプラノロール（インデラル） - 片頭痛の予防薬として使用されることがあります。

抗うつ薬

• アミトリプチリン（トリプタノール） - 低用量で片頭痛の予防に使用されることがあります。

CGRP関連抗体薬

• エムガルティ（ガルカネズマブ） - 月1回の皮下注射で使用される場合があります。
• アイモビーグ（エレヌマブ） - CGRP受容体に作用し、片頭痛の予防目的で使用されます。
• アジョビ（フレマネズマブ） - 3カ月ごとの皮下注射が選択される場合があります。

頭痛外来では、症状や頭痛のタイプに応じて適切な治療法が選択されます。
どの薬が適しているかは個人の体質や症状によるため、医師と相談しながら治療を進めることが重要です。

頭痛外来受診前の頭痛セルフケア「ツボ」とは？

頭痛は、ストレスや姿勢の乱れ、目の疲れ、生活習慣など、さまざまな要因が重なって起こるといわれています。
つらい頭痛が続くと日常生活にも影響しやすいため、少しでも負担を軽くしたいと感じる方は多いのではないでしょうか。
そのような中で、手軽に取り入れられるセルフケアのひとつとして「ツボ押し」が注目されることがあります。
ツボ押しは医療行為ではありませんが、リラックスを目的として活用されることがあり、首や肩のこわばりをほぐすきっかけになる場合があります。
ここでは、一般的に頭痛ケアとして知られている代表的なツボの場所や押し方のポイントとあわせて詳しく紹介します。

天柱（てんちゅう）

天柱は、後頭部の生え際にあり、首の太い筋肉の外側に位置するツボです。
首を軽く前に倒しながら押すと刺激しやすく、首の付け根にたまった緊張をほぐす目的でおこないます。
パソコン作業やスマホ操作が続き、首の後ろ側が重い・こわばるといった感覚があるときに、セルフケアとして取り入れられることがあります。
日常的に首や肩に負担がかかりやすい人が、姿勢や生活習慣を見直すきっかけとして活用するケースもあります。

太陽（たいよう）

太陽は、こめかみの少し外側にあるくぼみに位置するツボで、こめかみ周辺の緊張が気になるときに押されることがあります。
目の疲れや表情筋のこわばりを感じたときに、円を描くように優しくマッサージする方法が一般的です。
デスクワークやスマホの使用で目を酷使したあと、こめかみ周辺が重く感じるときに、リラックスを目的としたセルフケアとして取り入れられることがあります。

風池（ふうち）

風池は、後頭部のくぼみで、耳の後ろの骨と首の筋肉の間に位置するツボです。
首や肩の緊張が気になるときに押されることがあり、親指を使って頭の中心に向かって軽く押し込むように刺激するのが一般的です。
長時間のデスクワークで首や肩に疲れがたまりやすい人にとって、姿勢の乱れによる負担を意識するきっかけにもなり得るセルフケアです。
首まわりのこわばりを感じたときに、無理のない範囲で取り入れられることがあります。

合谷（ごうこく）

合谷は、手の甲にある人差し指と親指の骨が交わる部分に位置する、頭痛ケアとしてよく知られているツボです。
日常生活の中でも押しやすく、仕事中や外出先でも比較的取り入れやすい点が特徴です。
深呼吸をしながら、痛気持ちいいと感じる程度の強さでゆっくり押すことで、手先から腕にかけての緊張がほぐれて、リラックスのきっかけになることがあります。
特にストレスを感じやすいときや、肩まわりがこわばっているときにセルフケアとして活用されることがあります。

ツボ押しを行う際の注意点

ツボ押しはあくまでリラックスを目的としたセルフケアであり、医療行為ではありません。
強く押しすぎると逆に負担になることがあるため、痛みを感じるほどの強い刺激は避け、無理のない範囲で行うことが大切です。
体調がすぐれないときや頭痛が強いときには無理に行わず、妊娠中は刺激を避けたほうがよいとされるツボもあるため注意が必要です。
頭痛が長く続く場合や、日常生活に支障が出るほどの症状がある場合には、自己判断に頼らず医療機関に相談することが推奨されます。

頭痛と生活習慣の関係とは？日常で意識したいポイント

頭痛は、ストレス・睡眠・姿勢・食事・水分不足など、日常生活のさまざまな要因が影響するといわれています。
慢性的な頭痛に悩む人の多くが、生活習慣を整えることで症状の変化を感じることもあるため、まずは普段の過ごし方を見直すことが大切です。
ここでは、頭痛と関係しやすい生活習慣をわかりやすく整理し、日常で意識できるポイントを紹介します。

1. 睡眠リズムと頭痛の関係

睡眠不足や寝過ぎは、どちらも頭痛の誘因になることがあるとされています。

睡眠が頭痛に影響しやすい理由
・体内リズムが乱れ、自律神経のバランスが崩れやすくなるから
・寝不足で筋肉が緊張しやすくなるから
・寝過ぎで血管の変化が起こりやすくなるから

日常で意識したいポイント
・平日・休日で睡眠時間を大きく変えない
・寝る前のスマホ・カフェインを控える
・寝室の明るさ・温度を整える

2. ストレスと頭痛の関係

ストレスは片頭痛・緊張型頭痛のどちらにも影響しやすいといわれています。

ストレスが頭痛を引き起こしやすい理由
・筋肉がこわばりやすくなるから
・ストレスにより自律神経が乱れやすくなるから
・睡眠の質が低下しやすくなるから

日常でできるストレスケア
・深呼吸や軽いストレッチ
・こまめな休憩
・趣味やリラックスできる時間をつくる

3. 姿勢と頭痛の関係

長時間のデスクワークやスマホ操作で、首・肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。

姿勢が頭痛に影響しやすい理由
・悪い姿勢のせいで首や肩の筋肉が緊張しやすくなるから
・長時間同じ姿勢だと血流が滞りやすくなるから
・目を酷使することで、眼精疲労がたまるから

姿勢改善のポイント
・画面の高さを目線に合わせる
・1時間に1回は立ち上がる
・肩をすくめない・背中を丸めない

4. 食事と頭痛の関係

食事のタイミングや内容も頭痛に影響することがあります。

食事が頭痛に影響しやすい理由
・空腹だと血糖値が急低下しやすくなるから
・カフェインの摂りすぎのため
・水分量が少なく脱水につながる食生活のため

意識したい食習慣
・朝食を抜かない
・カフェインは適量に
・水分をこまめに補給する

5. 水分不足と頭痛の関係

脱水は頭痛の原因になりやすいといわれています。

水分不足が頭痛を招きやすい理由
・血流が悪くなりやすいから
・体温調整がうまくいかなくなるから
・筋肉がこわばりやすくなるから

水分補給のポイント
・喉が渇く前に少量ずつ飲む
・カフェイン飲料だけに頼らない
・運動時・暑い日は意識して補給する

6. 目の疲れと頭痛の関係

スマホ・PCの長時間使用は、目の筋肉に負担をかけやすく、頭痛につながることがあります。

目の疲れが頭痛を招きやすい理由
・目の筋肉の緊張が続くから
・ブルーライトが目の調整機能に負担をかけるから
・首や肩の筋肉がこわばりやすくなるから

目の疲れを軽減する方法
・1時間に1回は画面から目を離す
・まばたきを意識する
・ブルーライトを調整する

7. 生活習慣を整えると頭痛はどう変わる？

生活習慣を見直すことで、頭痛の頻度や負担が変化する場合があります。
ただし、生活習慣だけで改善しない頭痛もあるため、症状が続く場合は医療機関への相談が推奨されます。