「横浜市で睡眠外来の診療ができるおすすめクリニックを知りたい」
というあなたに、神奈川県横浜市で評判の睡眠外来の診療ができるクリニックを厳選してご紹介します。
睡眠外来とは、不眠症や睡眠時無呼吸症候群など睡眠障害の診断・治療を専門に行う外来です。
睡眠に関する検査や問診を行い睡眠障害の原因を特定し、薬による治療や生活習慣の改善指導などを行います。
また、各クリニックの強みやこだわりなども記載していますので、神奈川県横浜市で睡眠外来の診療ができるクリニックを探す際の参考になれば幸いです。
※本記事は----年-月現在、医療に携わる方々からの情報や各種サイトの記載情報やクチコミなど、マイナビクリニックナビ編集部が収集・リサーチした情報に基づいて作成しています。
この記事でわかること
- 横浜の睡眠外来の診療を行うクリニックの治療方法や特徴
- 不眠症を中心に、睡眠障害には多くの種類がある
- 行動療法や薬物療法、食事指導などで治療する
- 睡眠中の気道を確保するために CPAP療法を行うクリニックも
この記事の監修者
あなたはどれ？6つの睡眠障害の種類
睡眠障害の主な種類を6つ、簡単に解説します。
1．不眠症
「寝付きが悪い」「途中で目が覚める」「早朝覚醒する」「熟睡感がない」など、睡眠に関する問題が継続的に生じる状態です。
2．睡眠時無呼吸症候群（SAS）
睡眠中、一時的に呼吸が停止する症状が現れる状態。気道の閉塞や脳の呼吸調節の問題が原因となることがあります。
典型的な症状として、起床時の頭痛や日中の眠気、熟睡感のなさなどが挙げられます。
3．過眠症
極端な眠気や過度の睡眠欲求が特徴的な状態。ナルコレプシーや睡眠過剰症などが含まれます。
夜間に十分な睡眠を取っているにもかかわらず、日中に強い眠気を感じる病気です。中には突然寝てしまう方も。
4．睡眠相前移症候群
従来の睡眠スケジュールから早く目覚めることがあり、日中の機能に影響を与える状態。
高齢者が発症しやすい睡眠障害の一つです。
5．睡眠相後退症候群
通常の就寝時刻や目覚め時刻が遅れる（午前3時～6時頃に就寝などの）傾向があり、日中の活動や生活リズムに影響を与える状態。
6．睡眠関連運動障害
睡眠中に体が不随意に動くことがあり、眠りの質を低下させる状態。
レストレスレッグス症候群や周期性四肢運動障害が含まれる。
これらは一部であり、睡眠障害の種類はさらに多岐にわたります。
それぞれの状態には異なる原因や症状があり、適切な治療法が必要となります。
睡眠障害の7つの主な治療法
1．行動療法
睡眠環境の改善や睡眠規則の確立、ストレス管理技術の習得、睡眠に適した生活習慣の確立を図ります。
2．薬物療法
睡眠薬や抗不安薬の処方や、睡眠を改善するための抗うつ薬、その他原因に応じて処方される薬物で睡眠障害の改善を目指します。
3．睡眠療法
睡眠時の体位の調整や呼吸器具（CPAPなど）の使用（睡眠時無呼吸症候群などの場合）により、睡眠中の気道を広げる治療法です。
4．光療法
季節性うつ病や他の睡眠障害に対しては、光線療法を用います。
5．認知行動療法（CBT）
睡眠に関連するマインドセットや思考パターンの改善を行います。
6．ストレス管理
ストレスの軽減やストレスに対処する技術の習得によって、睡眠障害の改善を図ります。
7．栄養と運動
健康的な食事と適度な運動が睡眠に良い影響を与えることがあるため、食事と運動の指導を行うクリニックもあります。
横浜市で評判の睡眠外来におすすめのクリニック6選
スリープメディカルクリニック 横浜院
※引用：https://sleep-medical.net/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
JR 各線 横浜駅 西口 徒歩5分
〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-17-7 ヴェルディ横浜ビル6F
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 10:00〜19:00 | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ● | ● |
休診日：なし
スリープメディカルクリニック 横浜院の特徴
- 切らないレーザー治療「スノアレーズ」を採用
- スプレータイプの麻酔で、痛みに配慮
- 男女問わず、どなたでも気軽にご利用可能
スリープメディカルクリニック 横浜院はどんなクリニック？
スリープメディカルクリニック 横浜院は横浜市にある、いびき治療に特化したクリニックです。
JRや東急電鉄、京急電鉄 横浜駅西口から徒歩5分という場所にあり、利便性も抜群。
平日は20時、土日祝日も19時まで開院しているので、忙しい方でも通いやすいでしょう。
いびき治療では、患者の症状やライフスタイルを考慮したオーダーメイドの治療プランを提供。
睡眠の改善を図ることで、患者が健康的な生活を送れるよう、サポートすることを心掛けています。
患者とのコミュニケーションを大切にしており、いつでも相談できるよう、サポートを行っています。
切らないレーザー治療「スノアレーズ」を採用
スリープメディカルクリニック 横浜院のいびき治療では、「スノアレーズ」という独自のレーザー照射方法を導入しています。
レーザーの照射速度を高めることで、低い熱エネルギーでも深層を温め、身体の負担が少ない治療が可能となりました。
口腔内の喉の粘膜や口蓋垂（こうがいすい）、舌などにレーザーを照射することで、1回あたりの治療は約15分で終了します。
WebサイトのマイページやLINEから予約が可能であり治療時間も短いため、患者の予定も調整しやすいように設計されています。
スプレータイプの麻酔で、痛みに配慮
メスなどで切除することはなく、レーザーを照射する治療で痛みはほとんどありません。
さらに、痛みに対して敏感な方に向けて治療前には喉の奥に、スプレーで麻酔を噴射します。
数分経つと麻酔が効いた状態で治療を受けることが可能です。
治療後でもすぐに飲食が可能なほど、体への負担・ダウンタイムに配慮されています。
まれにのどのイガイガを感じるケースもありますが、翌日には症状が落ち着きます。
男女問わず、どなたでも気軽にご利用可能
患者同士の接触をなるべく避けるため、カウンセリング、施術ともに完全予約制を導入、カウンセリングや施術も個室でおこなっています。
一人ひとりのプライバシーに配慮しているので、男女問わず、誰でも気軽にご利用可能となっています。
また駅チカでアクセスも非常に良いので、仕事帰りやプライベートのお出かけのついでにも通いやすいです。
みなとみらいクリニック
※引用：https://minatomirai-clinic.com/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
横浜高速鉄道みなとみらい線 みなとみらい駅 4番出口 すぐ
〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい3-6-3 MMパークビル3F
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ▲ | 休 | 休 |
| 14:00〜18:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ■ | 休 | 休 |
▲…9:00〜13:00
■…14:10〜17:30
休診日：日曜日、祝祭日
みなとみらいクリニックの特徴
- 睡眠時無呼吸症候群の診療に対応
- 日本睡眠学会認定の専門医が在籍
- 生活習慣病外来や糖尿病全般の診療も実施
日本睡眠学会認定の専門医が在籍している、みなとみらいクリニック。
患者のライフスタイルに応じた診療を行っています。
日本睡眠学会認定の専門医や臨床検査技師が在籍しており、睡眠時無呼吸症候群の診療が受けられます。
睡眠時無呼吸症候群と診断された患者には、CPAP（シーパップ）療法を中心とした治療を実施しています。
CPAP療法とは、睡眠中の気道が閉塞して無呼吸を起こす閉塞性睡眠時無呼吸症候群の治療法のひとつ。
機械で圧力をかけた空気を鼻から送り込み、気道を広げて無呼吸を防止する治療法です。
また、みなとみらいクリニックでは高血圧・脂質異常症・痛風など生活習慣病の診療や糖尿病全般の診療も実施しています。
RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック
※引用：https://resm.info/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
横浜市営地下鉄 新横浜駅 7番出口 徒歩4分
〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜3-8-12 丸八新横浜ビル4F
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜13:00 | 休 | ● | ● | ● | ● | ▲ | 休 | 休 |
| 15:30〜19:00 | 休 | ● | ● | ■ | ● | ▲ | 休 | 休 |
▲…9:00〜12:00/13:00〜16:30
■…14:30〜18:00
休診日：月曜日、日曜日、祝祭日
RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニックの特徴
- 睡眠医療専⾨の医師が検査結果などをもとに治療方針を決定
- 睡眠時無呼吸症候群のスクリーニング検査に対応
- 睡眠外来は睡眠や覚醒の診療を実施
日本睡眠学会認定医療機関として豊富な実績のある、RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック。
睡眠障害の診療を中心に、患者の症例に応じた診療を行っています。
睡眠障害については、睡眠医療専⾨の医師が睡眠脳波検査（PSG）、睡眠潜時反復検査（MSLT）などの結果をもとに診断、治療⽅針を決定。
患者自身が行う簡易検査（⿐の気流と動脈⾎酸素飽和度の測定）もあわせて実施しています。
また、睡眠時無呼吸症候群の（SAS）スクリーニング検査にも対応。
通院する時間がない方は、自宅での検査も可能です。
睡眠外来は睡眠脳波検査（PSG）や睡眠潜時反復検査（MSLT）を実施。
検査結果をもとに原因を調べ、診療しています。
夜の眠りや日中の眠気などでお悩みの方は、一度相談されてはいかがでしょうか。
UnMed Clinic Motomachi
※引用：https://www.unmed-clinic.jp/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
横浜高速鉄道みなとみらい線 元町・中華街駅 徒歩4分
〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町3-116 髙倉ビル1F
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
| 15:00〜18:30 | ● | ▲ | ● | ● | ■ | ー | ー | ー |
▲…産業医・企業訪問
■…訪問診療
UnMed Clinic Motomachiの特徴
- 不眠症外来、いびき外来など専門外来多数
- 不眠症外来はオンライン診療に対応可能
- 肥満症の診療も総合的な視点で実施
睡眠外来のほか、内科関連、消化器・肝臓内科関連の外来にも対応しているUnMed Clinic Motomachi。
予約はWEBから24時間可能です。
睡眠外来では、PSQI（ピッツバーグ睡眠質問票）を使い、問診します。
PSQIとは世界的に使用されている、不眠症の診断基準のひとつとして用いられる質問票です。
質問票の内容をもとに診察し、症状に適した機材や薬剤で治療を行っています。
いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因になることがある肥満症。
不眠治療のひとつとして、肥満症の治療も可能です。
肥満が原因のひとつとされる睡眠時無呼吸症候群は、肥満を治療することで解消する場合があります。
肥満に伴ういびきや睡眠時無呼吸症候群でお悩みの方は、一度相談されてはいかがでしょうか。
横浜呼吸器クリニック
※引用：https://yokohama-sas.com/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
JR横須賀線 横浜駅 西口・北西口 徒歩4分
〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1 谷川ビル2F
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜12:30 | ● | ● | ● | 休 | ● | ▲ | 休 | 休 |
| 15:00〜18:30 | ● | ● | ● | 休 | ● | ■ | 休 | 休 |
▲…9:00〜12:30
■…14:00〜15:30
休診日：木曜日、日曜日、祝祭日
横浜呼吸器クリニックの特徴
- 睡眠時無呼吸症候群の診療に対応
- ナルコレプシーや過眠症の診療にも対応
- 睡眠専門医が常勤
内科医による睡眠医療を専門としている横浜呼吸器クリニック。
日本睡眠学会認定専門医や内科専門医が診療を行っています。
大きないびきをかき、睡眠中に繰り返し呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群。
横浜呼吸器クリニックは簡易診断装置や終夜ポリソムノグラフィによる検査を行い、症例に応じた診療を実施しています。
「眠り病」と表現されることもあるナルコレプシーや過眠症。
横浜呼吸器クリニックでは薬物療法と睡眠環境の整備や生活習慣の指導を行い、治療に取り組むことが可能です。
日本睡眠学会認定医療機関であり、睡眠専門医が常勤しています。
睡眠に関する検査（簡易検査、終夜睡眠ポリグラフ検査、MSLTなど）や治療が可能です。
睡眠に関するお悩みのある方は、一度相談されてはいかがでしょうか。
ベスリTMS横浜醫院
※引用：https://yokohama-tms-clinic.jp/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
横浜市営地下鉄ブルーライン 桜木町駅 徒歩1分
〒231-0062 神奈川県横浜市中区桜木町1-101-1 クロスゲート1F
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30〜14:30 | ● | ● | 休 | ● | ● | ● | ● | ー |
| 16:00〜20:00 | ● | ● | 休 | ● | ● | ● | ● | ー |
休診日：水曜日
ベスリTMS横浜醫院の特徴
- カウンセリングを重視する睡眠外来
- TMS治療に対応可能
- 不眠に関しては鍼灸治療も可能
薬に頼らない心療内科として、さまざまな治療を用意しているベスリTMS横浜醫院。
横浜市営地下鉄ブルーラインの桜木町駅から、徒歩1分の場所に立地しておりアクセス抜群です。
ベスリTMS横浜醫院の睡眠外来では、カウンセリングを重視。
睡眠に関する生活習慣の改善を図ることで、睡眠の質を高め、パフォーマンスの向上を目指しています。
TMS治療とは、脳に磁気刺激を与えて血流を上げ、脳機能の改善を図る方法です。
専用の医療機器類を備えており、薬に頼らないTMS治療や診療が可能です。
不眠に関しては鍼灸治療も可能。
寝つきに時間がかかる・中途覚醒・早朝覚醒などの症状に鍼灸を施してもらうことも可能です。
まとめ：横浜市で評判の睡眠外来におすすめのクリニック6選
神奈川県横浜市の睡眠外来の診療ができるおすすめのクリニックをご紹介しました。
あなたにぴったりのクリニックは見つかりましたでしょうか？
睡眠専門医が常勤しているクリニックや、薬に頼らないTMS治療を行っているクリニックなどさまざまな特徴があることが分かりました。
重視するポイントは人それぞれ異なるかもしれませんが、今回の記事で自分に合ったクリニックを見つけるきっかけになれば幸いです。
