「梅田周辺で睡眠外来におすすめのクリニックを知りたい」
というあなたに、梅田周辺で評判の睡眠外来の診療ができるクリニックを厳選してご紹介します。
睡眠外来とは、不眠症や睡眠時無呼吸症候群など睡眠障害の診断・治療を専門に行う外来です。
睡眠に関する検査や問診を行い睡眠障害の原因を特定し、薬による治療や生活習慣の改善指導などを行います。
また、各クリニックの強みやこだわりなども記載していますので、梅田周辺の睡眠外来の診療ができるクリニックを探す際の参考になれば幸いです。
- 本記事は----年-月現在、医療に携わる方々からの情報や各種サイトの記載情報やクチコミなど、マイナビクリニックナビ編集部が収集・リサーチした情報に基づいて作成しています。
詳しくは記事制作ポリシーをご覧ください。 - 本記事内で紹介している医療機関の各種情報は記事作成時点の情報に基づいています。記事の内容から変更となっている場合がありますので、詳細は各医療機関のホームページなどにてご確認ください。
- 本記事内で紹介している医療サービスは公的医療保険の適用外となる自由診療が含まれる場合があります。詳細は各医療機関にてご確認ください。
この記事でわかること
- 梅田周辺の睡眠外来の診療を行うクリニックの治療方法や特徴
- わかりやすい比較表あり！東京の睡眠外来クリニックをご紹介
- 睡眠外来の基礎知識：不眠症を中心に、睡眠障害には多くの種類がある
- 睡眠外来の基礎知識：行動療法や薬物療法、食事指導などで治療する
- 睡眠外来の基礎知識：睡眠中の気道を確保するためにCPAP療法を行うクリニックも
- 睡眠外来でよくある質問10選
この記事の監修者
睡眠外来のクリニック、どうやって選べばいい？
「睡眠外来を受診したいけれど、どのクリニックを選んだら良いか分からない」「睡眠外来クリニックの選び方がわからず悩んでいる」という方も多いかもしれません。
睡眠外来クリニックを選ぶ際にポイントとなる情報をわかりやすくまとめています。
納得のいく施術が受けられるように、それぞれの睡眠外来クリニックについて、治療の方法、費用・プラン、フォロー体制、口コミ、立地・通いやすさをしっかりと把握しましょう。
睡眠外来におすすめのクリニックはこちら！ 睡眠外来を受けるクリニックを選ぶ際にチェックする4つのポイント
昨今、睡眠導入剤の市販薬のテレビCMが頻繁に流れるなどして、睡眠障害の認知が広がっています。
不眠症をはじめとした睡眠障害に悩んでいる人は、程度の差こそあれ実は非常に多いことをご存知でしょうか？
以下は日本睡眠学会「睡眠薬の適正な使⽤と休薬のための診療ガイドライン」内で公表されている現状です。
不眠症は罹患頻度の⾼い代表的な睡眠障害の⼀つである。
成⼈の30％以上が⼊眠困難、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠困難などいずれかの不眠症状を有し、6〜10％が不眠症（原発性不眠症、精神⽣理 性不眠症、その他の⼆次性不眠症など）に罹患している。〜
その結果、不眠症は、⻑期⽋勤や医療費の増加、⽣産性の低下、産業事故の増加など、さまざまな⼈的及び社会経済的損失をもたらすことが明らかとなり、公衆衛⽣学上の⼤きな課題の⼀つとなっている。
詳細は右記のリンクで確認できます： 日本睡眠学会
睡眠に不安がある際は、経験や実績があり、評判の良い信頼できるクリニックで睡眠外来を受診することが推奨されます。
自分に合ったクリニックを受診するために、事前にチェックするべき4つのポイントがあります。
| チェック項目 | どんなところをチェックすべきか |
|---|---|
| 担当医師の経験や専門性 | 睡眠障害の治療経験が豊富か 日本睡眠学会の認定医等の資格を保有しているか |
| 通いやすいクリニックかどうか | オンライン診療が可能か Web予約があるか 土日や夜間なども予約可能か |
| クリニックの評判や口コミ | クリニックで実際に睡眠外来の施術を受けた口コミや体験談 |
| カウンセリング等のケア体制 | 検査やカウンセリングを通して、しっかりと病状に向き合ってもらえるか |
「このクリニックなら睡眠外来を任せることができるな」と一番に感じるクリニックを選択することをおすすめします。
そもそも睡眠外来ってなに？睡眠外来のわかりやすい紹介もあり！
通院前に知っておきたい、睡眠外来の基礎知識もわかりやすくまとめています。
詳しくは下のボタンからチェック！
梅田周辺で評判の睡眠外来におすすめのクリニック10選
梅田あかつきメンタルクリニック
※引用：https://www.osakaumeda-akatsuki.com/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
JR 各線 大阪駅 徒歩9分
JR 東西線 北新地駅 徒歩14分
阪急電鉄 各線 大阪梅田駅 徒歩9分
阪神電鉄 本線 大阪梅田駅 徒歩8分
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 御堂筋線 梅田駅 徒歩8分
〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町5-13 東梅田パークビル 6階
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜19:30 | ● | ● | ▲ | ■ | ● | ▲ | 休 | 休 |
▲…10:00〜13:00
◼️…16:00～20:00
休診日：日曜日、祝祭日
梅田あかつきメンタルクリニックの特徴
- 眠りに関する症状に幅広く対応
- 初診はWebや電話で予約を受け付け
- 複数種の薬剤を使い分け
梅田あかつきメンタルクリニックはJR各線大阪駅から歩いてすぐの場所に位置する心療内科・精神科のクリニックです。
睡眠外来を設けており、入眠困難や中途覚醒など眠りに関する悩みに幅広く対応しています。
初診はWebや電話にて予約を受け付け、丁寧にカウンセリングを行う方針です。
再診の場合は予約不要ですが、事前に電話で待ち時間の少ない時間帯の確認が可能です。
不眠症の治療は主に、薬物療法と生活習慣や睡眠習慣の指導などの非薬物療法を併せて行っています。
薬物療法に関しては複数種の薬剤を揃えており、症状や患者の生活状況に応じて使い分けられています。
また、睡眠障害の原因がどこにあるのかを多面的に診断することで、良質な睡眠へのアプローチを検討する方針です。
梅田サンメンタルクリニック
※引用：https://umeda-sun-mental.com/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
阪急電鉄 各線 大阪梅田駅 茶屋町口 徒歩2分
〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町3-1 三晃ビル 205号室
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 |
| 14:00〜19:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 | 休 |
休診日：土曜日午後、日曜日、祝祭日
梅田サンメンタルクリニックの特徴
- 24時間Web予約可能
- 不眠にかかわる症状の診療に対応
- 患者の心理的・社会的側面にも配慮した診療
梅田サンメンタルクリニックは、阪急電鉄大阪梅田駅の茶屋町口から徒歩2分の場所にある心療内科・精神科のクリニックです。
24時間Webでの診療予約が可能です。
平日は19時まで受け付けており、仕事帰りでも通院しやすいのではないでしょうか。
診察室は明るく清潔感のある雰囲気となっています。
ビルの2階にあるため通りからは入り口が見えにくく、プライバシーにも配慮された立地が特徴の一つです。
不眠の症状として考えられる入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害などでの症状の相談を受け付け。
環境的な要因や身体的な要因、生活習慣要因、心理的要因など、さまざまな原因を想定した診療が心がけられています。
診療に際しては患者の心理的、社会的側面などにも配慮。
睡眠の症状に対しては治療に薬物療法や精神療法が取り入れられています。
リブ再生クリニック
※引用：https://reve-clinic.com/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 堺筋線 扇町駅 徒歩5分
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro）御堂筋線 梅田駅 徒歩10分
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 谷町線 東梅田駅 徒歩10分
JR 大阪環状線 天満駅 徒歩9分
JR 各線 大阪駅 徒歩10分
阪急電鉄 各線 大阪梅田駅 徒歩12分
阪神電鉄 本線 大阪梅田駅 徒歩12分
大阪市営バス 太融寺町停留所 徒歩4分
〒530-0026 大阪府大阪市北区神山町1-7 扇町メディックスモール（アーバネックス神山町ビル） 3階
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 |
| 15:00〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 |
※睡眠外来は日によって11:00〜19:00
休診日：日曜日、祝祭日
リブ再生クリニックの特徴
- 完全予約制の診療体制
- 患者に寄り添った丁寧な診察の方針
- 必要に応じて検査を実施
リブ再生クリニックは大阪メトロ扇町駅から徒歩5分の場所に位置するメディカルビル内のクリニックです。
睡眠に関する症状のほか、身体の疼痛に関する症状も診療対象としています。
完全予約制となっており、専用フォームや電話にて予約を受け付け。
あらかじめ問診票をダウンロードして記入しておくことで、スムーズな診療を行うことができるでしょう。
睡眠外来においては、睡眠時無呼吸症候群、ナムコレプシーなど睡眠に関する幅広い症状での診療に対応。
患者に寄り添った丁寧な診察が心がけられています。
医師による問診を経たうえで、必要に応じてスクリーニング検査や睡眠ポリグラフ検査などの実施を提案。
検査結果などを踏まえ、一人一人の症状に合わせて治療が進められています。
大阪こころの診療所 梅田院
※引用：https://osaka-cocoro-clinic.jp/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
阪急電鉄 各線 大阪梅田駅 徒歩4分
〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2-7-18 ルーシッドスクエア梅田 6階
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
大阪こころの診療所 梅田院の特徴
- 土日祝日も20時まで診療
- 原因や症状によって治療方針を決定
- 認知行動療法を導入
大阪こころの診療所 梅田院は、阪急電鉄大阪梅田駅から徒歩4分の場所にある、心療内科・精神科のクリニックです。
土日祝日も20時まで診療を行っており、平日の昼間は通院が難しいという方でも受診しやすいのではないでしょうか。
初診、再診ともに24時間Webでの予約を受け付けています。
入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒など睡眠に関する症状の相談を受け付け。
治療には薬物治療や精神療法などの方法が取り入れられており、患者の要望を踏まえたうえで症状に応じた治療法を提案する方針です。
精神的療法としては認知行動療法を取り入れています。
カウンセリングを通して睡眠に関する認識を見直し、睡眠の質の向上に向けてアプローチしています。
いびきメディカルクリニック 大阪院
※引用：https://www.ibiki-med.clinic/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
JR 各線 大阪駅 徒歩4分
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 四つ橋線 西梅田駅 徒歩1分
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2-1-21 レイズ梅田ビル 1階
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
いびきメディカルクリニック 大阪院の特徴
- 完全予約制の診療体制
- いびきや睡眠時無呼吸症候群の診療に対応
- レーザー治療でいびきにアプローチ
いびきメディカルクリニック 大阪院は、大阪メトロ西梅田駅から徒歩1分の場所に立地しているクリニックです。
完全予約制でWeb、電話、LINEにて予約を受け付けています。
いびきや睡眠時無呼吸症候群の診療に対応。
治療に際しては事前にカウンセリングを行い、患者の症状や悩みについてヒアリング。
症状に関するヒアリングなどを経たうえで、口蓋垂（こうがいすい）と気道などの診察を行う流れとなっています。
気道の狭まりによるいびきには、レーザー治療で咽頭を引き締めることによって、気道にアプローチ。
通院治療が可能で、治療に伴う痛みへの配慮として麻酔スプレーなどが用いられています。
睡眠時無呼吸症候群に対してはCPAP療法が取り入れられています。
専用の機器を用いて気道に空気を送り込む形で症状に対処しています。
大阪梅田健美クリニック
※引用：https://kenbi-clinic.com/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
阪急電鉄 各線 大阪梅田駅 徒歩2分
〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1-12-14 ワタナベビルファイブ 5階
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜13:30 | 休 | ● | 休 | ● | 休 | ▲ | 休 | 休 |
| 15:30〜20:00 | ● | ● | 休 | ● | ▲ | ▲ | 休 | 休 |
▲…第4金曜日午後、第4土曜日は休診
休診日：水曜日、日曜日、祝祭日
大阪梅田健美クリニックの特徴
- 完全予約制
- 簡易検査による数値の測定
- CPAP療法の導入
大阪梅田健美クリニックは糖尿病・睡眠時無呼吸症候群・高血圧脂質異常などの診療に対応したクリニックです。
完全予約制となっており、Web、電話、LINEにて予約を受け付けています。
睡眠中のいびきや日中の眠気などの症状の相談を受け付け。
診察にて必要があると判断された場合は、まず簡易検査を提案する方針です。
簡易検査では検査装置を装着し、就寝時のいびきと呼吸の状態を測定。
検査の数値によってさらに精密検査が必要かどうかを判断しています。
検査結果によって治療が必要と判断された場合にはCPAP療法を実施。
睡眠時に鼻マスクを装着し、専用の機器から一定の圧力で空気を送り込み睡眠中の気道を確保する形で症状に対処しています。
大阪本町メディカルクリニック
※引用：https://tomohirokai.or.jp/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 御堂筋線・中央線・四つ橋線 本町駅 3番出口 徒歩2分
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 堺筋線 本町駅 17番出口 徒歩7分
〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町3-3-5 イケガミビル 5階
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30〜14:00 | 休 | ● | ● | ● | ● | ▲ | ■ | ー |
| 15:30〜19:00 | 休 | ● | ● | 休 | ● | ▲ | ■ | ー |
▲…10:00〜16:00
◼️…10:00〜14:00（第2日曜日のみ診療）
休診日：月曜日、木曜日午後
大阪本町メディカルクリニックの特徴
- Webによる完全予約制で土日も診療
- 睡眠時無呼吸症候群の診療に対応
- CPAP療法によるアプローチ
大阪本町メディカルクリニックは大阪メトロ本町駅から徒歩圏内のクリニックです。
睡眠に関する外来診療のほか、生活習慣病などの疾患を中心に幅広い症状での診療に対応しています。
予約制の診療体制で、再診・初診ともにWebでの受診予約に対応しています。
土曜日、日曜日の診療も行っており、平日に通院時間の確保が難しい場合でも通院しやすいのではないでしょうか。
睡眠に関する症状として、いびきや睡眠時無呼吸症候群に関する診療に対応。
睡眠時無呼吸症候群に対しては睡眠検査で一定基準を満たす場合に、CPAP療法を実施する方針です。
CPAP療法においては専用の機器を用いて、気道に空気を送り込む形で症状にアプローチしています。
大阪梅田耳鼻咽喉科 ゆあさクリニック
※引用：https://www.osaka-umeda-yuasaclinic.com/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 四つ橋線 西梅田駅 北改札口 徒歩すぐ
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 御堂筋線 梅田駅 南改札口 徒歩5分
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 谷町線 東梅田駅 北西改札口 徒歩6分
JR 東海道本線・大阪環状線 大阪駅 桜橋出口 徒歩2分
JR 東西線 北新地駅 西改札口 徒歩2分
阪急電鉄 各線 大阪梅田駅 中央改札口 徒歩12分
阪神電鉄 本線 大阪梅田駅 西改札口 徒歩すぐ
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-8-16 ヒルトンプラザイースト 4階
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜13:00 | ● | ● | ● | ▲ | ● | ● | 休 | 休 |
| 16:00〜20:00 | ● | ● | ● | ▲ | ● | 休 | 休 | 休 |
▲…毎月2回休診
休診日：日曜日、祝祭日
大阪梅田耳鼻咽喉科 ゆあさクリニックの特徴
- ホスピタリティを大切にした応対
- 時間指定可能な予約システムを導入
- 自宅にて測定可能な簡易検査の導入
大阪梅田耳鼻咽喉科ゆあさクリニックは、大阪メトロ西梅田駅からすぐの場所にある耳鼻咽喉科クリニックです。
耳・鼻・のどを中心とした症状やいびき・睡眠時無呼吸症候群などの診療に対応。
ホスピタリティを大切にして患者に応対するよう心がけられています。
時間指定可能な予約システムが導入されており、仕事の合間にも通いやすい環境が整えられています。
睡眠時無呼吸症候群に対しては、自宅にて測定可能な睡眠簡易検査を導入しています。
専用の機器を睡眠時に装着し、呼吸状態やいびきなどについてデータを取得します。
取得したデータの解析などから睡眠時無呼吸症候群の診断を行う流れとなっています。
治療にはCPAPという機器を用いた治療を提案する方針です。
うめだ心と体のクリニック
※引用：https://www.irisawa-cl.jp/umeda/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 御堂筋線 梅田駅 徒歩5分
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 谷町線 東梅田駅 徒歩3分
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 四つ橋線 西梅田駅 徒歩10分
JR 東海道本線・大阪環状線 大阪駅 徒歩5分
JR 東西線 北新地駅 徒歩10分
阪急電鉄 各線 大阪梅田駅 徒歩2分
阪神電鉄 本線 大阪梅田駅 徒歩5分
〒530-0017 大阪府大阪市北区角田町8-47 阪急グランドビル 22階
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜13:30 | ● | ● | 休 | ● | ■ | ● | 休 | 休 |
| 15:30〜19:30 | ● | ● | 休 | ● | ● | 休 | 休 | 休 |
※第2金曜日は午前の診療最終受付13:00
休診日：水曜日、土曜日午後、日曜日、祝祭日
うめだ心と体のクリニックの特徴
- プライバシーへの配慮
- 治療方針を丁寧に説明する方針
- 睡眠時間や質に由来する心身の症状の相談を受け付け
うめだ心と体のクリニックは、各線梅田駅・大阪駅のすぐ近くに立地する心と体のクリニックです。
予約制の診療体制で、電話のほかWebでの受診予約が可能です。
待合室は患者同士で視線が合わせにくくなるような座席配置となっているのが特徴。
また、パーテーションで区切られた個人スペースも設けられています。
うつ病・適応障害・不眠症など幅広い心の症状の診療に対応。
診断の内容や治療方針を丁寧に説明するよう心がけられています。
睡眠時間や質に由来する心身の症状の相談を受け付け。
睡眠の症状に対しては薬物療法、精神療法などによってアプローチする方針です。
薬物療法では漢方薬なども取り扱われており、精神療法では睡眠に関する認識を見直す認知行動療法に対応しています。
東梅田かなもりクリニック
※引用：https://www.umeda-gyne.com/
基本情報（アクセス、住所、診療時間）
JR 各線 大阪駅 徒歩8分
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 御堂筋線 梅田駅 徒歩8分
大阪市高速電気軌道（Osaka Metro） 谷町線 東梅田駅 徒歩6分
阪急電鉄 各線 大阪梅田駅 徒歩9分
阪神電鉄 本線 大阪梅田駅 徒歩8分
〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル 9階
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00〜16:00 | ● | ● | 休 | ● | ● | ● | 休 | 休 |
| 17:30〜21:00 | ● | ● | 休 | ● | ● | ● | 休 | 休 |
休診日：水曜日、日曜日、祝祭日
東梅田かなもりクリニックの特徴
- 土曜日も21時まで診療
- 受け付け時間帯をLINEで予約
- 必要に応じて外部の医療機関を紹介する方針
東梅田かなもりクリニックは、各線梅田駅からすぐ近くの阪急産業梅田ビル9階にあるクリニックです。
地下街を出てすぐの場所にあるため雨の日の通院にも便利です。
土曜日も21時まで診療を受け付けており、平日や昼間に忙しい場合も受診しやすいのではないでしょうか。
受け付け時間帯の予約ができるLINEの予約システムで、受診前に問診を済ませておくと当日の診療がスムーズでしょう。
Webバナーからの24時間ネット予約も受け付けています。
睡眠に関する症状の診療では、うつ病などの精神的な症状が伴わない不眠症などに対応。
終夜睡眠ポリグラフ検査が必要となった場合や、クリニックでの治療が困難と判断された場合には外部の医療機関の紹介を行う方針です。
【睡眠外来の基礎知識】これを知ってから睡眠外来の施術を検討しよう！
あなたはどれ？9つの睡眠障害の種類
睡眠障害の主な種類を8つ、簡単に解説します。
1．不眠症
「寝付きが悪い」「途中で目が覚める」「早朝覚醒する」「熟睡感がない」など、睡眠に関する問題が継続的に生じる状態です。
2．睡眠時無呼吸症候群（SAS）
睡眠中、一時的に呼吸が停止する症状が現れる状態。気道の閉塞や脳の呼吸調節の問題が原因となることがあります。
典型的な症状として、起床時の頭痛や日中の眠気、熟睡感のなさなどが挙げられます。
3．過眠症
極端な眠気や過度の睡眠欲求が特１徴的な状態。ナルコレプシーや睡眠過剰症などが含まれます。
夜間に十分な睡眠を取っているにもかかわらず、日中に強い眠気を感じる病気です。中には突然寝てしまう方もいます。
4．ナルコレプシー・特発性過眠症
強い日中の眠気が突然起こり、居眠りしてしまうことが特徴です。特発性過眠症は、夜間に十分な睡眠をとっても過剰な眠気が続く状態です。
5．むずむず脚症候群・レストレスレッグス症候群
就寝中や安静時に脚がむずむずする不快感を伴い、眠りを妨げる症状。足を動かすことで症状が軽減することが多いです。
6．レム睡眠行動障害
夢を見ている間に体を動かしてしまう症状で、時には周囲に危害を加えることがあります。高齢者に多いとされる疾患です。
7．睡眠相前移症候群
従来の睡眠スケジュールから早く目覚めることがあり、日中の機能に影響を与える状態。
高齢者が発症しやすい睡眠障害の一つです。
8．睡眠相後退症候群
通常の就寝時刻や目覚め時刻が遅れる（午前3時～6時頃に就寝などの）傾向があり、日中の活動や生活リズムに影響を与える状態。
これらは一部であり、睡眠障害の種類はさらに多岐にわたります。
それぞれの状態には異なる原因や症状があり、適切な治療法が必要となります。
睡眠障害の7つの主な治療法
1．行動療法
睡眠環境の改善や睡眠規則の確立、ストレス管理技術の習得、睡眠に適した生活習慣の確立を図ります。
2．薬物療法
睡眠薬や抗不安薬の処方や、睡眠を改善するための抗うつ薬、その他原因に応じて処方される薬物で睡眠障害の改善を目指します。
3．睡眠療法
睡眠時の体位の調整や呼吸器具（CPAPなど）の使用（睡眠時無呼吸症候群などの場合）により、睡眠中の気道を広げる治療法です。
4．光療法
季節性うつ病や他の睡眠障害に対しては、光線療法を用います。
5．認知行動療法（CBT）
睡眠に関連するマインドセットや思考パターンの改善を行います。
6．ストレス管理
ストレスの軽減やストレスに対処する技術の習得によって、睡眠障害の改善を図ります。
7．栄養と運動
健康的な食事と適度な運動が睡眠に良い影響を与えることがあるため、食事と運動の指導を行うクリニックもあります。
睡眠外来に関するよくある質問10選！
睡眠外来とは何ですか？
睡眠外来とは、睡眠に関する悩みや疾患（不眠症、いびき、過眠症など）を専門的に診断・相談する医療機関です。
睡眠の質を向上させるために、個別の状態に応じたアプローチを提供します。
睡眠外来の治療は保険適用されますか？
睡眠外来で行われる診察や検査（PSG検査など）は保険適用内で受けられる場合があります。
ただし、自由診療に該当する治療法が含まれる場合もあるため、事前にクリニックに確認することをおすすめします。
睡眠外来の診療をオンラインで受けることはできますか？
一部の睡眠外来では、オンライン診療が利用可能です。
特に継続的な経過観察や相談に活用されています。
初診時や特殊な検査が必要な場合には、対面診療が推奨されることがあります。
オンライン利用の条件はクリニックごとに異なります。
睡眠外来の名医とはどんな医師ですか？
睡眠外来の名医とは、長年の経験と専門的な知識を持ち、丁寧なカウンセリングで患者に寄り添う医師を指すことが一般的です。
信頼性の高い医師の多くは学会で認定された資格を保有している場合があります。
睡眠外来の専門医とは何ですか？
睡眠専門医とは、睡眠障害の診療に特化したトレーニングを受けた医師で、日本睡眠学会などが資格を認定しています。
科学的根拠に基づいた検査や治療の計画を立て、個別の症状に応じた対応を行っています。
睡眠医療認定一覧：日本睡眠学会 公式HP（https://jssr.jp/list）
いびきで困っていますが、睡眠外来で相談できますか？
睡眠外来では、いびきに関する原因を調べ、適切な検査や治療法について説明を行っているため、相談をおすすめします。
日常生活のアドバイスや医療機器の利用も検討される場合があります。
過眠症の相談も睡眠外来で可能ですか？
はい、過眠症についても専門的な検査と相談が可能です。
特に日中の強い眠気に困っている場合は適切な診断が重要です。
適切な対応により、日常生活の質が向上する可能性がありますので、睡眠外来の受診をおすすめします。
ナルコレプシーの治療はどのように行われますか？
ナルコレプシーの治療では、生活習慣の調整と必要に応じた薬物療法が主に行われます。
個々の状態に応じた対応が求められるため、専門医の指導を受けることが推奨されます。
定期的なフォローアップも重要です。
睡眠障害とうつ病は関係があると聞きましたが…
睡眠障害とうつ病は、密接に関連していると考えられています。
睡眠の質が低下すると、気分の落ち込みや集中力の低下など、うつ病と類似した症状が現れることがあります。
睡眠外来では、これらの症状について初期の相談を受けることが可能です。
必要に応じて、精神科などの専門科への受診や、医療連携を提案される場合があります。
子どもや赤ちゃんの睡眠トラブルも対応してもらえますか？
睡眠外来によっては、小児や乳幼児の睡眠トラブルに対応している場合があります。
事前に電話や公式サイトで小児対応か確認することをおすすめします。
また、小児も対応していることが明記されている外来を選ぶことで、よりスムーズに相談が進められるでしょう。
まとめ：梅田周辺で評判の睡眠外来におすすめのクリニック10選
梅田周辺の睡眠外来におすすめのクリニックをご紹介しました。
あなたにぴったりのクリニックは見つかりましたでしょうか？
日本睡眠学会専門医療機関として指定されているクリニックや、無料送迎バスの出ているクリニックなどさまざまな特徴があることが分かりました。
重視するポイントは人それぞれ異なるかもしれませんが、今回の記事で自分に合ったクリニックを見つけるきっかけになれば幸いです。
